Статистика та аналітика здоров'я
Досліджуємо вплив гнучкості на якість життя через детальний збір даних, персональні метрики та довготермінові дослідження ефективності вправ
2,847 Активних користувачів
94% Покращення за 3 місяці
156 Досліджень проведено
Як ми збираємо дані про ефективність
За три роки роботи ми зрозуміли – статистика має розповідати справжні історії. Наші клієнти використовують прості інструменти для відслідковування прогресу, а ми аналізуємо тенденції, які допомагають кожному знайти свій шлях до кращого самопочуття.
- Щоденне відслідковування рухливості суглобів
- Аналіз якості сну після тренувань
- Моніторинг рівня енергії протягом дня
- Порівняння результатів з аналогічними групами
Ключові показники ефективності
Реальні цифри від людей, які регулярно займаються вправами для гнучкості та відслідковують свій прогрес
Менше болю
Користувачі повідомляють про значне зменшення болю в спині та шиї після 6 тижнів регулярних занять
Краща рухливість
Підвищення амплітуди рухів у основних групах суглобів за результатами стандартизованих тестів
Якість сну
Покращення якості та глибини сну серед тих, хто виконує вечірні розтяжки
Енергія
Підвищення загального рівня енергії та зменшення відчуття втоми протягом робочого дня
Дар'я Костенко
Дизайнерка, 34 роки
Після року роботи з дому почала відчувати постійну напругу
в плечах. За 4 місяці занять покращилась рухливість на 38%, а головні болі
практично зникли. Тепер можу працювати довше без
дискомфорту.
Максим Шевченко
Програміст, 29 років
Сидяча робота давалась важко – постійно боліла спина. Почав
із 10 хвилин щодня, через півроку біль зменшився на 82%. Навіть сон
став глибшим, прокидаюсь бадьоришим.
Готові дізнатись свої показники?
Почніть відслідковувати власний прогрес та приєднуйтесь до спільноти людей, які піклуються про своє здоров'я через усвідомлений рух
Розпочати аналіз